刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进而不是快速增肌

作者：24直播网时间：2025年09月03日 12:00

北京时间9月3日，据马刺记者Dusty Garza报道，文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了，但他的团队始终坚持的理念很明确：循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力，而非单纯的大块头。

马刺与文班亚马的长期发展战略保持一致，引进了他信赖的法国体能教练吉约姆-阿尔奎尔，并将他直接纳入球队。他们没有追求球员的体重，而是将阿尔奎尔成熟的训练方法与球队的运动科学资源相结合。

报道称，马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。他的训练营目标很明确：重点在于力量、平衡和持久力，而不是快速增肌。

（NBA官网）

标签：增肌肌肉刺记马刺队文班亚马圣安东尼奥马刺

相关内容

中国女排最新赛程梅西阿根廷球衣全球售罄姆巴佩 omgvswe 爵士vs尼克斯雷霆vs小牛足球比赛英超中国女篮今晚决赛直播足球世界杯在哪看李娜vs拉德万斯卡雨燕360体育足球直播男篮预选赛直播拉玛尔-奥多姆最新nba比赛麦迪时刻35秒13分高清 cctv5体育节目表直播 NBA西决-快船3-2太阳 cctv5+节目表世乒赛视频 espnsports 葡萄牙足球队山东电视台体育频道那不勒斯哈登最新资讯全明星扣篮大赛2014 篮球直播吧在线观看中央五今天有nba直播第一届奥运会免费观看nba比赛的网站 jrs低调看免费高清直播今天中央5台直播nba吗霍华德赛后加练拜仁慕尼黑vs曼城 cctv5直播篮球赛今晚卡塔尔世界杯所有比分 lol腾讯直播 cba赛程表热火vs国王直播直播平台葡萄牙vs捷克历史战绩 NBA最新战报排名斯波:巴特勒膝盖不需再检查体育直播免费观看 nba百事通直播湖南卫视在线直播观看篮球世界杯预选赛直播北京冬奥会巴黎奥运女排比赛时间热火vs湖人录像张伟丽直播央视直播cctv5 西班牙足球世界排名 nba积分榜最新排名曼城vs利物浦免费直播金莲直播 jrs足球直播吧高清直播 lol录像英联杯 u19亚青赛苦力王篮球视频

刺记：文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌